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		<title>【もろみ酢の効能】サプリ選びで絶対に押えておきたい３つのポイント</title>
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		<description>もろみ酢にはどういった効能や効果があるのか、サプリメントを選ぶ際に必ず押えておきたい３つのポイントについてご紹介しています。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Thu, 3 May 2012 17:24:24 +0900</lastBuildDate>
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			<title>もろみ酢がダイエットに効果があると言われる３つの理由</title>
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			<description><![CDATA[
もろみ酢は商品化されてから非常に注目されて有名になった成分です。もろみ酢は主にクエン酸とアミノ酸でできていて、健康食品としても大変注目されています。疲労回復などの効果や、健康で丈夫な体つくりに役立つことで重宝されていますが、もうひとつ、ダイエット効果としても注目されてきました。もはやダイエット食品としても世の中に浸透してきた「もろみ酢」です。なぜダイエットに効果的かというと、まずもろみ酢にたくさん含まれているクエン酸の効果が挙げられます。クエン酸は新陳代謝の促進を促してくれます。そして血液中の老廃物やコレステロールを分解してくれ、体外に排出することによって血液をサラサラにしてくれるのです。これをクエン酸サイクルと呼んでいます。コレステロールが減るということは、直接的にダイエットに効果が表れます。それだけではなく、もろみ酢に含まれるもうひとつの成分、アミノ酸も非常に大きな効果をもたらせてくれるのです。もろみ酢には１８種類ものアミノ酸が含まれていますが、その中でも必須アミノ酸と呼ばれるリジン、ブロニン、アラニン、アルギニン、などの成分が重要なのです。これらのアミノ酸には体内にある、リパーゼという内臓脂肪や皮下脂肪を減らす作用のある酵素を活発にしてくれる力があります。もろみ酢にはこれらの重要なアミノ酸が通常の醸造酢の２０倍近くも含まれているので、ダイエット効果も非常に期待できると言えるでしょう。そしてもうひとつ、もろみ酢にはむくみを改善してくれる作用もあります。腎臓は体が弱アルカリ性のときにもっとも活動します。クエン酸には体内を酸性からアルカリ性に戻してくれる効果がありますので、体のむくみを取り除いてくれる効果も期待できるのです。
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			<pubDate>Thu, 17 Nov 2011 23:25:49 +0900</pubDate>
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			<title>もろみ酢の摂取法と効果的な飲み方</title>
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			<description><![CDATA[
もろみ酢はクエン酸やアミノ酸など、体に良い成分がたくさん含まれているお酢です。疲労回復やダイエット効果など、健康的な体つくりには欠かせない成分ですので、毎日摂取することに越したことはありません。しかしどのくらいの量を摂取すればいいのかわかりにくいと思っている方も多いと思います。そこで、効果的な摂取法やお勧め法をまとめてみたいと思います。もろみ酢は通常の醸造酢と比べて約２０倍ものアミノ酸が含まれているお酢です。成分も非常に濃いものになりますのでたくさん飲む必要はありません。毎日大さじ１杯程度（１５ｃｃ）飲めば充分とされています。たったこれだけで体に良い効果をもたらせてくれることが証明されているのです。そしてこのもろみ酢をダイエット効果に期待して摂取するなら、ただ飲んでいるだけより効果的な飲み方があります。それは、有酸素運動を組み合わせる飲み方です。もろみ酢に含まれているクエン酸でクエン酸サイクルを促進するには体内に酵素が必要になります。この酵素をたくさん体内に作り出すためには有酸素運動が欠かせないのです。また、飲むタイミングですが、食事中か食後をお勧めします。お酢は食前に飲んでしまうと食欲が増長してしまう可能性があるのです。食事中に効果的に摂取するには、もちろん食事に混ぜてしまうことも非常に効果的です。料理に混ぜ込むことによって、無理なく体に取り入れることができるでしょう。もろみ酢は、一般的なお酢よりかは酸が弱いので原液でも飲めるのですが、酸が弱いと言っても胃に負担がかかるので、胃が弱い方は薄めて飲んだ方が胃への負担が減るのでお勧めします。無理なく少量の摂取を毎日続けることが効果を持続させるコツにもなります。
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			<pubDate>Thu, 17 Nov 2011 23:20:53 +0900</pubDate>
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			<title>もろみ酢と黒酢と香酢の違いとは？</title>
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			<description><![CDATA[
もろみ酢は沖縄の名産である「泡盛」を製造する際に必要とする「もろみ」を原料として作られる成分です。もろみをアルコール蒸留させたあとにできるクエン酸が多く含まれた成分で、体に良い成分が注目されて商品化されました。主にクエン酸とアミノ酸の成分で作られています。健康的な体を作り出す効果や疲労回復、ダイエット効果にも注目されていて、健康食品として種類もたくさん販売されています。通常の醸造酢にくらべて酸味が少なく飲みやすい商品にもなります。黒酢は米などの穀物から作られるお酢です。カメ壷などで一定期間、熟成、そして発酵させて出来上がります。もろみ酢は主に沖縄で製造されますが、黒酢は主に鹿児島で製造されている商品です。鹿児島の福山町が主産地となっています。もろみ酢と同じくクエン酸やアミノ酸を多く含み、まろやかな味が人気になっているお酢です。香酢は、黒酢の一種になります。中国で主に製造されていて、米などの穀物から作られます。こちらも壷の中で熟成、そしてら半年～３年ほど発酵させて作られるものです。中国で生産され、中華料理の調味料として非常によく使われている商品にもなります。３つに共通しているのがアミノ酸、クエン酸を豊富に含まれているという事です。このアミノ酸、クエン酸の成分量が違うのともろみ酢と黒酢は日本で作られているものですが、香酢は中国で作られているという点です。原料が違うので作られている国以前にこの３つは似ている部分もあるけれどそれぞれの違いがあるのです。この３つの中でもっともアミノ酸含有量が多いのは香酢になります。どのお酢もダイエット効果や健康増進に効果的だと言われていますが、要は製造方法や生産地が違います。その中でも香酢は特に、肥満防止や美肌効果に優れていると言われています。
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			<pubDate>Thu, 17 Nov 2011 23:14:51 +0900</pubDate>
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			<title>もろみ酢とはどんなお酢？その特徴は？</title>
			<link>http://xn--cbkf7az820a9l0cptu.com/about.html</link>
			<description><![CDATA[
もろみ酢とは、沖縄で商品化されて有名になりました。もろみとは焼酎やしょうゆなどを醸造するときに作られる成分です。沖縄では主に泡盛を作るときにこのもろみを使いますので、沖縄の人たちには昔から知られていた成分になります。もろみの言葉の意味は、麹菌に、酵母と水を醗酵させたもの、という意味になります。このもろみをアルコール発酵させて蒸留することによって沖縄名物の焼酎である泡盛が出来上がります。この蒸留後のもろみを搾って商品化に成功したものを「もろみ酢」といいます。もろみ酢は「酢」といっても黒酢や食酢のような酢酸が主になったものではなく、クエン酸とアミノ酸が主な成分となっています。この成分がもろみ酢の大きな特徴となっています。泡盛は、お米を原料にして、黒麹菌を散布させることによってまず黒麹を作ります。そうして作りだした黒麹に酵母と水を加えてもろみを作ります。このもろみをアルコール発酵させるのですが、その際、本来ならいらなくなってしまう蒸留後のもろみの成分にはたくさんのクエン酸が含まれていることに着目してもろみ酢の商品化につながりました。こうしてもろみ酢は私達の手に入るようになったのです。しかし沖縄では昔から、このもろみを家畜の豚に与えたりして活用していました。それ以外にも畑に肥料として撒いたりして、自分たちの生活に役立ててはいたのです。こうすると家畜である豚の発育や畑の作物の成長に、非常に良好であることがわかってきました。そして蒸留後のもろみに含まれる成分に有効な活用方法があることに辿りついたのです。
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			<pubDate>Thu, 17 Nov 2011 23:08:54 +0900</pubDate>
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			<title>もろみ酢関連相互リンク１</title>
			<link>http://xn--cbkf7az820a9l0cptu.com/houreisen-link1.html</link>
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もろみ酢関連の相互リンクをしてくださったサイト様です。ぜひ遊びに行ってみてください。相互リンク募集中相互リンク募集中です。相互リンク募集中相互リンク募集中です。相互リンク募集中相互リンク募集中です。
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			<pubDate>Tue, 1 Nov 2011 23:10:37 +0900</pubDate>
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